KICKBOKS


    Kick box, dünyanın en sert sporlarından biri sayılır. Bu sebeple bu spor sırasında sarfedilen enerji çok büyüktür. Rakip karşısında bu enerjiyi sürekli sağlayabilmek için sporcu vücuduna iyi bakmalı ve sürekli olarak gücünü tekniği üzerinde geliştirmelidir. Konsantrasyon tüm sporlarda olduğu gibi Kick box’tada üst düzeyde olmalıdır.